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营养餐

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    人们常说,人是铁饭是钢,可想而知,正常饮食是非常重要的。而且食物提供人体能量,体力活动消耗能量。但是,随着人们生活水平的提高,而肥胖人群越来越多,这就是人们吃多了超过人体所消耗的量,于是脂肪不断在人体囤积。所以,减肥的话可以通过饮食进行调节,控制并减少摄取量。

    营养餐,是现在非常流行的餐饮方法,就是在保障我们每天摄取的营养是均衡的,主要包括肉类,谷类,蔬菜,水果等。通过食用营养餐,可在保证营养充足的情况下,避免摄取过多的营养成分,造成肥胖的现象。

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时间:2019/5/5 10:49:24

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